Iogurte, Saúde

Iogurte faz bem ao organismo e à dieta



Substitua ingredientes calóricos pelo alimento fermentado e enriqueça seu prato

iogurte natural

iogurte natural

Na vitamina, no molho, na salada ou na mousse. Que tal combinar iogurte nos pratos doces e salgados sem ter que precisar temer a balança?

Derivado do leite e rico em cálcio e fibras, o iogurte desnatado não é apenas amigo de quem está de dieta. Leve e saboroso, ele pode ser combinado com inúmeros alimentos e basta um pouquinho de criatividade para fazer daquele prato sem graça um festival de sabor e saúde. Com o objetivo de deixar seu cardápio ainda mais atraente, o Minha Vida convocou a chef Luciana Zaidan e as nutricionistas Amanda Epifânio Pereira e Veridiana del Rosso para preparar uma seleção de combinações inusitadas que vão fazer você colocar a mão na massa e arrasar em qualquer ocasião.

Veja as receitas de Minha Vida com a chef Luciana Zaidan.

Fonte: Texto extraído do site Yahoo Beleza e Saúde MinhaVida

Veja outras receitas com Iogurte Natural


Uma boa opção é o Iogurte Natural Caseiro feito a partir da mistura de Leite e fermento lácteo BioRich® que contém bifidobactérias e lactobacilos vivos.

Veja como fazer Iogurte Natural Caseiro.

 

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