Iogurte, Saúde

Propriedades do Iogurte Natural



flora intestinal

flora intestinal

O Iogurte Natural é um excelente “companheiro” da flora intestinal, o que singnifica que ele regula seu reloginho biológico e ajuda a manter o organismo em equilibrio. O alimento é rico em minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio e zinco) e vitaminas (A, B1, B2, B6, B12, niacina e ácido fólico).

A ingestão de cálcio na infância e na adolescência é extremamente importante, pois previne a osteoporose bem como doenças crônicas, hipertensão arterial e câncer no reto.

Veja no “Programa bem-estar Izumi – Hábitos alimentares e nutrição equilibrada” os benefícios no Igourte Natural

Uma boa opção é o Iogurte Natural Caseiro feito a partir da mistura de Leite e fermento lácteo BioRich® que contém bifidobactérias e lactobacilos vivos.

Veja como fazer Iogurte Natural Caseiro.

 

Fonte: Texto extraído do site Yahoo Beleza e Saúde MinhaVida

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