Tag Archives: Bem Estar

Descubra os benefícios do iogurte

Descubra os benefícios do iogurte

É muito comum, as pessoas consumirem alimentos no seu dia a dia sem saber qual é o seu real benefício e sua quantidade ideal. O blog Bem-Estar Izumi mostra agora para você os benefícios do iogurte natural. Ao ingerir um simples copo por dia, sem nenhum tipo de açúcar ou corante, pois eles retiram boa [...]

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Uma sobremesa saudável e gostosa

Uma sobremesa saudável e gostosa

 Sempre pensando em propiciar dicas de alimentos nutritivos, o blog Bem Estar Izumi traz a você receitas práticas e baratas, com um dos ingredientes de maior benefício para o metabolismo humano: o iogurte. Tome nota! Creme gelado de coco  com iogurte, amêndoas e abacaxi Ingredientes: 1 pote de iogurte natural 3 xícaras de chá  de [...]

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Uma dica esportiva para você

Uma dica esportiva para você

No próximo dia 28 de maio, a cidade de Ribeirão Preto irá sediar a segunda etapa do troféu São Paulo MTB de Mountain Bike. Após a sua primeira etapa ter sido realizada na cidade litorânea de Ilha Bela, a modalidade chega ao interior do Estado. O evento traz além da prática do ciclismo, provas de [...]

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Mude seus hábitos já

Mude seus hábitos já

Um estudo realizado recentemente descobriu que os jovens pais com filhos de cinco anos fazem menos exercícios do que os que não tem. No aspecto da alimentar, os pais não se distinguiam dos outros homens. Pelo lado das jovens mamães, elas ingerem em média cerca de 400 calorias a mais por dia do que as [...]

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Não deixe de saborear

Não deixe de saborear

  É muito importante que as nossas refeições diárias sejam  acompanhadas de algum tipo de salada. Pensando em propiciar dicas sobre qualidade de vida, saúde e nutrição, a campanha Bem Estar Izumi apresenta receitas práticas, simples e saborosas para que o seu dia a dia fique muito mais gostoso. Tome nota: Molho de salada de [...]

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O segredo da boa alimentação é o equilíbrio

O segredo da boa alimentação é o equilíbrio

  De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Cornell, dos Estados Unidos, os consumidores consideram que os alimentos orgânicos são menos calóricos, porém muitas vezes isso não é verdadeiro. A falsa mensagem de estar consumindo algo necessariamente mais saudável costuma levar a pessoa a exagerar na quantidade de comida, o que é prejudicial [...]

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Fácil, prático, gostoso e saudável

Fácil, prático, gostoso e saudável

    Para viver mais e melhor, todo mundo já sabe: você deve seguir uma alimentação saudável e balanceada. O difícil é colocar isso em prática.  É preciso pensar nos nutrientes e vitaminas que você precisa para viver bem, escolher os alimentos ideais, as receitas certas para melhor aproveitamento de cada alimento, e também satisfazer [...]

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