Tag Archives: qualidade de vida

Saiba como se prevenir do câncer de mama de forma simples

Saiba como se prevenir do câncer de mama de forma simples

De acordo com uma pesquisa francesa, as mulheres que forem iniciar uma dieta tendo como base alimentar, fontes de vitamina D, somada a uma exposição solar de forma controlada, os riscos de se contrair o câncer de mama, diminui em 10%.  Testes sugerem que esse tipo de vitamina, possui uma série de efeitos anticâncer, como [...]

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Movimente-se já

Movimente-se já

Muitas vezes, as pessoas têm o pensamento de que praticar exercícios físicos está simplesmente restrito a uma ida ao clube, academia, praia ou parque público nos finais de semana, porém para se exercitar não é preciso tudo isso. Realizar uma simples caminhada, é uma forma simples e gratuita de se evitar doenças cardíacas. Mais importante [...]

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Mude seus hábitos já

Mude seus hábitos já

Um estudo realizado recentemente descobriu que os jovens pais com filhos de cinco anos fazem menos exercícios do que os que não tem. No aspecto da alimentar, os pais não se distinguiam dos outros homens. Pelo lado das jovens mamães, elas ingerem em média cerca de 400 calorias a mais por dia do que as [...]

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